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AI健筑师
智能生成个性化的健身和饮食计划，助你达成健康目标
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基础信息
健康细节
偏好设置
确认信息
基础信息
男性
女性
年龄: 25岁
身高 (cm)
体重 (kg)
切换到英制
BMI: 0 (偏瘦)
健身目标
减脂
塑形
增肌
训练强度
温和
适合初学者
平衡
稳步提升
激进
快速进阶
体脂率（可选）
您的数据仅用于生成个性化方案，永不共享
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